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Exercise Method for Lipedema Alexandre Campos Moraes Amato

  • Introducing "Exercise Method for Lipedema" by Dr. Alexandre Amato, a groundbreaking book designed not only for individuals with lipedema but also for physical education teachers looking to assist their students with this condition. Here you will find the necessary strategies to help your students who have lipedema, demonstrating that it is possible to lose weight and volume in the legs with the appropriate approach. Lipedema is not obesity, lymphedema, a trendy disease, or simply an aesthetic problem. First described in 1940, its complexity has only increased over time. Lipedema is a prevalent clinical situation where body disproportion occurs, often affecting the legs and arms, resulting in "fat" and symptomatic limbs. Our prevalence study found that around 12% of Brazilian women present symptoms compatible with lipedema. Differentiating the problems is essential, as strategies not targeted at lipedema tend to fail. That is why this book is crucial for therapeutic care. Based on decades of clinical studies and extraordinary results observed in patients advised on appropriate exercises, Dr. Alexandre Amato presents compelling arguments for a paradigm shift in exercise for lipedema. "Exercise Method for Lipedema" is easy to follow, simple to adapt, and clinically proven. With accessible, thought-provoking reading, and backed by rigorous scientific research, the Method presents a sports tactic and strategy to benefit all students, whether they have lipedema or are physical education teachers aiming to support their affected students. Invest in this essential resource today and empower yourself with the knowledge to help those living with lipedema lead healthier, more comfortable lives. Dr. Alexandre Amato, a highly renowned vascular surgeon specializing in lipedema, who has achieved remarkable results in the conservative treatment of this condition. As a skilled and dedicated professional, Dr. Amato brings a wealth of experience and knowledge to the field, providing hope and relief to countless patients suffering from lipedema. Don't miss the opportunity to learn from one of the leading experts in lipedema treatment. Get your copy of Dr. Alexandre Amato's book on lipedema exercises and start your journey towards a healthier, more comfortable life today.
  • Amato – Instituto de Medicina Avançada

Método de Exercícios para o Lipedema Alexandre Campos Moraes Amato

  • Aqui você encontrará as estratégias necessárias para auxiliar suas alunas que possuem lipedema. Você verá que é possível perder peso e volume nas pernas, com a estratégia adequada. O lipedema não é obesidade nem linfedema. Também não é doença da moda ou problema somente estético. A doença foi descrita em 1940 e desde então sua complexidade só aumenta. É uma situação clínica muito frequente onde ocorre desproporção do corpo. "A parte de baixo do corpo não combina com a parte de cima" é queixa comum, até mesmo com tamanhos diferentes de roupas. Muitas vezes as pernas e braços que ficam “gordos” e sintomáticos. Fizemos pesquisa de prevalência e encontramos em torno de 12% das mulheres brasileiras apresentando sintomas compatíveis com o lipedema. A diferenciação dos problemas é essencial, pois estratégias não direcionadas ao lipedema tendem ao fracasso. Por isso este livro se faz essencial nos cuidados terapêuticos. Fundamentando-se em décadas de estudos clínicos, e, nos resultados extraordinários que observou em pacientes, a quem aconselhou os exercícios adequados, o Dr. Alexandre Amato apresenta argumentos contundentes para a mudança de paradigma de exercícios para o Lipedema. Intitulado de “Método de Exercícios para o Lipedema” que é fácil de seguir, simples de adaptar e clinicamente comprovado. De acessível leitura, instigante e ratificado por uma pesquisa científica criteriosa, o Método apresenta uma tática e uma estratégia esportiva para agradar a todas as alunas.
  • Amato – Instituto de Medicina Avançada
  • November 28, 2022
  • 252 pages

Dieta Cetogênica Estratégica: transforme gordura em energia Alexandre Campos Moraes Amato

  • Perder peso, obter mais energia de forma saudável, melhorar a sua saúde, diminuir inflamações e, além de tudo, tratar várias doenças, incluindo o lipedema... tudo isso pode ser alcançado queimando gordura de uma forma natural. Esse é um mecanismo ancestral do nosso corpo que foi desligado com o acesso moderno e infinito aos carboidratos, e pode ser ativado com a uma simples estratégia alimentar. Todos nascemos com o instinto da alimentação rica em nutrientes e gorduras saudáveis, porém o excesso de informação conflitante, os valores comerciais e acesso aos alimentos pobres nutricionalmente (mas acrescidos de sabor viciante) nos direcionou à energia mais facilmente acessível: os carboidratos. A dieta cetogênica vem sendo estudada há décadas e, cada vez mais, impressiona por suas qualidades terapêuticas, porém ainda há muita desconfiança por parte de profissionais da saúde que não a estudaram profundamente. Com certeza você já ouviu isso: A chave de tudo é comer menos carboidratos e mais gorduras. Mas como equilibrar isso com as diretrizes atuais, mas antagônicas, que sugerem até 60% de carboidratos na alimentação. Quem está certo? Aqui você encontrará as estratégias necessárias e mais 77 receitas cetogênicas, para combinar o consumo de gorduras e proteínas de forma saudável. Você verá como perder peso, e que obter saúde é muito mais fácil e gostoso do que se imagina. Fundamentado em décadas de estudos clínicos e nos resultados extraordinários que observou em pacientes a quem aconselhou parar de comer carboidratos, o Dr. Alexandre Amato apresenta, argumentos contundentes contra a onipresença do carboidrato na alimentação atual. A Dieta cetogênica estratégica é fácil de seguir, simples de manter e clinicamente comprovada. De acessível leitura, instigante e ratificado por uma pesquisa criteriosa, Dieta cetogênica estratégica apresenta uma tática alimentar com leveza para os leigos e profundidade para os profissionais da saúde; através de uma nova perspectiva, é de importância vital para os problemas de saúde mais preocupantes de nossos tempos.
  • Amato – Instituto de Medicina Avançada
  • 256 pages

Dieta Anti-Inflamatória Estratégica Alexandre Campos Moraes Amato

  • Cansada de procurar a dieta ideal? Já pensou que não existe uma dieta perfeita que sirva para todo mundo? Quando você pensa em se alimentar de forma saudável, você sabe o que é saudável? Será que o que você imagina que seja saudável, não pode ser uma idéia implantada por alguém querendo vender algum produto? O que é saudável para você é para todo mundo? Mas se não existe uma dieta pronta de prateleira que funciona para todo mundo, como fazer para descobrir quais são os alimentos mais saudáveis para você? Pare de ser direcionada a dietas da moda, quem podem funcionar para uma ou outra pessoa, mas não necessariamente para você. Aprenda a julgar o que são os alimentos saudáveis. Entenda como melhorar drasticamente sua qualidade de vida, tratando os sintomas que te afligem. Reeduque-se. Entenda como passar pela fase do auto-conhecimento e ter uma estratégia real e customizada para impactar positivamente sua vida.
  • Amato – Instituto de Medicina Avançada
  • 138 pages